benefit of ice-cream

haha..aku suke tol dgn pnemuan br aku nieh..
sbbnyer nie la salah satu article yg aku bce mbuatkn semangat
tok aku kuruskan badan berkobar2..yeahh !
kate article nieh, kalo kite makan ice-cream,
benefit dier selain drpd mgurgkan risiko tkne pyakit kanser,
melegakan PMS, prevent dr kidney stones iaitu batu karang
dan mnambahkan ksedaran ttg calcium, ice-cream jgk dpt
mngurangkan BERAT BADAN !

wahwahwah~ mmg bgus betol..
selama nie aku amalkan diet seimbang,
mmg tseksa la bab2 mkn nieh...
makan sume bende ta sedap aje..
tp nie la kali ptama aku bce dgn semangkuk ais-cream
kite boley mnurunkan berat bdn dgn lebey cpt drpd menahan
kelaparan... woa !!!

menurut Marsha Hundell pnye buku yg btajuk
THE ICE CREAM DIET
ice cream dpt mbuatkan kite memenuhi kehendak
mulut kite n otak kite yg sentiasa memikirkan mkanan..

antara petikan lam buku 2,



"When we tell ourselves we can't have something, we immediately focus our attention on what's forbidden, which increases our desire and chances of losing control,"

haaaa.. aku sokong ape dier kate..
sbbnyer aku alaminyer..
tp,jgn la makan smp begelen-gelen
ais cream.. mu gilo apo ??
hahahaha..
sbnrnye fakta yg tpt ialah, dlm ais cream
tdptnye calcium..secara purata,
seorg prempuan hnye amik 652 mg
sehari calcium, sedangkan bdn kite
memerlukan 1200 mg calcium shari..

jd, dgn memakan ais cream,
akn mnambahkan bilangan calcium
dlm bdn dan mcepatkan proses
pnurunan berat bdn..

buku nie jgk mcadangkan amount
ais cream yg d mkn mst la sekitar
125 calories only !

tnggu ape lg..
berkunjungla ke kdai2 tok
membeli ais cream... weee :)

---

bace jek? komen lah cikit, dont shy-shy cat ;P

---