CARA KURUSKAN BADAN YG PALING BERKESAN.. BERKESAN KER?

Assalamualaikum semua!

skrg kat luar tgh ujan,

aku lak br pas mengenyangkan perot

dgn seperiuk maggi..

msti korg pk bukan2 kan bler aku ckp seperiuk maggi,

bukan mksud aku periuk yg super besar tue,

tp periuk yg kecik2 2 aje..

bler tuang lam mangkuk,

dpt la semangkuk maggi..

aku nie malas nak basuh byk2 mende,

bkn sbb malas malas,

sbb masalah air kat umah sewa aku nieh haaa..

yg mbuatkan aku malas,

paham? ta paham sudah..lalala

ok,abis introduction yg panjang melebar..

jom kite bincangkan sal title aku yg gompak tue..

gompak ke idok, ta tawu lah,

moh kite bace..

bace ikot step noh,

aku ajar step by step..

1- beli segala keperluan yg diperlukan selama sebulan atau sebelum dwet tajaan masok

ini termasuklah keperluan harian seperti sabun mandi,ubat gigi,shampoo dan etc etc

juga simpanan makanan tok sebulan seperti maggi, disarankan beli pelbagai perisa

cth, perisa ayam ker,kari letop ker,tomyam ker, ikot selera korg lah..

jgn lupe beli buah-buahan sekali sbb baek tok diet korg taw..

beli la ape2 barang yg korg rase perlu tok mase sbln tue..

biar stok menimbun-nimbun,tape,

sbb nt korg perlukan nyer..

 

2-bayar segala hutang piutang yg korg dah pinjam gan member2..bills included

penting tok korg bayar segala utang piutang korg supaya nnt,

boley la pinjam lagi..hahaha

penting nieh k, tp jgn sesekali pinjam dgn along,

sbb along bukan maw tolong..

3-cek baki lam a/c bank korg

pas korg shopping brg keperluan tue gune dwet simpanan korg,

n bayar segala utang piutang,

try la semak baki a/c..

contohnyer lam bank korg ader ag 400 hengget malaysia,

korg bwk kuar sume dwet2 tue bia tinggal 100 hengget aje,

pegi joli katak..

belanja lah tok pape pon yg tidak penting

contohnyer shopping baju baru,shawls baru etc etc..

lepaskan gian korg time nieh,

gian nak karok ke, men bowling ker,men game ker,

buat,enjoy aje..

paling tidak, makan la puas2 ape yg korg nak mkn,

sbb nt korg akan kempunan..sob3

4-time nieh korg akan kurus

sume yg aku ckp kat step2 ats nieh,mst korg ley buat dlm tempoh

paling lama seminggu aje kan..

saving korg skrg tinggal 100hengget  tol x,

jgn gatai2 dah nak wat kuar dwet tue,

kcuali important aje..

cam ne lak aku kate ley kuruskan badan,

dlm sebulan ader 4 minggu kan,

seminggu abiskan dwet, 3 minggu ag merana lah..

sbb tue ley kurus..

kurus sbb dah tak der dwet..

HAHAHAHAHA

actually aku saje2 jek wat tips nieh,

sbb aku salu gak amalkan..

aku yakin ader gak segelintir kat luar sane yg

amalkan pekara nieh,tol x..

tak sangka ley jadi satu tips kurus kan..

hahahaha..

kalo korg pengidap lemah jantung ker,

ape2lah penyakit merbahaya,

tak yahla ikot tips aku nieh,

nt tak pasal2 org cop aku pembunuh lak..

hahahaha

jom kurus smp cam nieh..

Babai !

---

bace jek? komen lah cikit, dont shy-shy cat ;P

---